2022-12-13潮濕環(huán)境乃萬(wàn)病之源改善睡眠精華
中醫(yī)有云:寒涼濕潤(rùn)乃萬(wàn)病之源。別的,假如工作壓力較大,在晚上睡覺時(shí),也想著工作上的工作,這樣也會(huì)影響到睡覺。心理壓力過(guò)大、睡前過(guò)度興奮等的原因都會(huì)妨礙睡覺。而常見病的發(fā)作85%以上都和溫度濕度有直接聯(lián)系,可是這些常見病的大都在一覺醒來(lái)之后發(fā)作的,由于人進(jìn)入眠覺狀況后,身體機(jī)能處于平穩(wěn)狀況寒邪濕邪更簡(jiǎn)
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